難道有氧運動只有跑步、游泳或騎腳踏車嗎？？我們大家來做做不ㄧ樣的有氧運動吧！
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難道有氧運動只有跑步、游泳或騎腳踏車嗎？？我們大家來做做不ㄧ樣的有氧運動吧！
1. Burpees 20下
2. 跳箱 20下
3. 甩戰繩1分鐘
做個4組，包準你全身無力😂😂

#cardioworkout
#fitnessjourney
#fatburning
#candicesweatlife
#汗水日記

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